取引先からカレンダーが届く時期になりました。
最近では作られるところも少なくなっていますので有難く頂戴しています。
ありがとうございます。


社長からのメッセージも添えられており、興味深く読ませていただきました。
その一部に書かれていました。

行動は・・・21日で習慣化し、思考は・・・180日で習慣化する

あ、これ聞いたことがあるな？なんだったけ？と思い調べてみました。
「インキュベートの法則」、「21日間の法則」と言われるものですってね。
心理学者のマクスウェル・マルツさんが、1960年に「サイコ・サイバネティックス」という著書を出版し、「新しい行動パターンは、21日間の期間で何度も繰り返し行動することで、それが習慣化される。」という仮説を立てました。
行動心理学では、日数については様々な説があるそうなのですが、無意識に行動できるようになるということは大事なことだと思います。

今年も残り少なくなってきましたが、一日一日を大事にしたいと思います。
（できてないけど・・・）

明日から2日間ですが、今年最後のトーナメントサポートに行ってきます。
テニス日本リーグ　1stステージ（ブルボンビーンズドーム）

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